• Σχόλιο του χρήστη 'Αναστασία Χιτζανίδου' | 17 Νοεμβρίου 2021, 22:13

    H γιόγκα οπωσδήποτε δεν είναι γυμναστική∙ είναι ένα σύστημα που στοχεύει στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη σώματος, αναπνοής και νου, μεταξύ άλλων μέσα από σωματικές στάσεις, ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις εστίασης της προσοχής. Είναι επομένως απαραίτητο να καθοδηγείται από ειδικά εξειδικευμένους για το σκοπό αυτόν εκπαιδευτές. Αυτό δε σημαίνει, φυσικά, ότι δε μπορεί να ασκείται σε γυμναστήρια, εφ’ όσον διδάσκεται από ειδικά καταρτισμένο εκπαιδευτή∙ όμως οι χώροι όπου διδάσκεται αποκλειστικά, ασφαλώς και δε χρειάζεται να έχουν προδιαγραφές γυμναστηρίου, αφού το αντικείμενό τους είναι διαφορετικό. Σε ολόκληρο τον Δυτικό κόσμο (Ευρώπη, Ηνωμένες Πολιτείες, Καναδάς, κ.λ.π.) υπάρχει ξεχωριστό πλαίσιο λειτουργίας των χώρων άσκησης γιόγκα∙ ήταν καιρός να ευθυγραμμιστεί και η χώρα μας με την τακτική αυτή.