Αρχική Αθλητικός Εθελοντισμός,Αθλητισμός Αναψυχής και Άθληση για Όλους,Πνευματικός Αθλητισμός,Ηλεκτρονικός Αθλητισμός (e-sports),Εργασιακός Αθλητισμός και λοιπές τροποποιήσεις της αθλητικής νομοθεσίαςΆρθρο 49 Προϋποθέσεις λειτουργίας κέντρων γιόγκα (yoga)Σχόλιο του χρήστη Αγγελική | 21 Νοεμβρίου 2021, 12:10
  • Σχόλιο του χρήστη 'Αγγελική' | 21 Νοεμβρίου 2021, 12:10

    Η γιόγκα είναι τρόπος ζωής, είναι ενα μονοπάτι αυτογνωσίας (φιλοσοφικό σύστημα) κι όχι ένα προϊόν κερδοσκοπίας. Αφορά στην εξέλιξη του ανθρώπου, στην ανάπτυξη της συνειδητότητάς του. Περιλαμβάνει τις σωματικές στάσεις, τη διαχείριση της αναπνοής και τη νοητική συγκέντρωση. Αφορά το σώμα, το νου και το πνεύμα. Οι άσανας δεν είναι αερόμπικ ή γυμναστικές ασκήσεις. Συνδυάζονται με την αναπνοή παρατηρώντας το σώμα που σταδιακά ‘χτίζεται’, χρησιμοποιούμε την αναπνοή και το νου μαζί. Έτσι δεν είναι σπασμωδικές οι κινήσεις, είναι ελεγχόμενες. Με το διαλογισμό μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε το νου μας προκειμένου να ζούμε μια πιο χαρούμενη, αρμονική και γεμάτη θετικότητα ζωή. Γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι. Χρειάζεται να διδάσκεται από δασκάλους αφοσιωμένους, σε χώρο αποκλειστικά για γιόγκα.