• Σχόλιο του χρήστη 'Βασίλειος Ανδριανόπουλος' | 26 Απριλίου 2020, 00:49

    Με βάση τις αθλητικές επιστήμες αλλά και τις κατευθυντήριες οδηγίες άλλων χωρών (βλ. HΠΑ, Αγγλία κ.α.), το μάθημα της φυσικής αγωγής πρέπει να διδάσκεται τουλάχιστον για 3 ώρες εβδομαδιαία σε όλες τις τάξεις των δημοτικών σχολείων. Σύμφωνα με μελέτες, τα παιδιά που ασκούνται συστηματικά παρουσιάζουν υψηλότερη αερόβια ικανότητα, μικρότερα ποσοστά σωματικού λίπους και έχουν δυνατότερα οστά και δυνατότερους μυς. Έχει μάλιστα δειχθεί ότι η επαρκής φυσική δραστηριότητα είναι επωφελής και στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών, ενώ μειώνει τα επίπεδα άγχους. Η συστηματική άσκηση προάγει την υγεία και όπως είναι γνωστό τα υγιή παιδιά εξελίσσονται και σε υγιείς ενήλικες με αποτέλεσμα την μείωση της ιατροφαρμακευτικής και νοσοκομειακής περίθαλψης σε βάθος χρόνου. Θα ήταν σώφρον λοιπόν το ωρολόγιο πρόγραμμα στα δημοτικά να περιλαμβάνει, αν είναι δυνατόν, καθημερινή άσκηση.